Le CBD permet-il de lutter contre les insomnies ?

Le CBD permet-il de lutter contre les insomnies et troubles connexes, tels que l’apnée du sommeil, les réveils nocturnes et, de manière générale, le manque de sommeil ? Avec l’augmentation des troubles du sommeil en Europe, on peut penser que beaucoup de personnes de tout âge dorment moins que les sept à huit heures recommandées par nuit. À long terme, le manque de sommeil peut affecter la qualité de vie et entraîner une baisse de productivité tout en réduisant les temps de réaction. 

Les personnes souffrant d’une maladie du sommeil peuvent également être atteintes d’autres problèmes de santé plus graves en conséquence, tels que des troubles mentaux comme la dépression ou l’anxiété. Le rythme de sommeil peut également être perturbé par une autre affection, telle que le stress ou le syndrome des jambes sans repos. La privation de sommeil à long terme peut même augmenter le risque de maladies physiologiques comme l’hypertension artérielle et les maladies cardiaques. Autant dire qu’une bonne nuit de sommeil n’est pas un luxe, mais une nécessité, et que les insomnies chroniques peuvent être un réel problème.