Dieser Artikel dient nur der Information und ist keine medizinische Beratung. CBD-Blüten und andere Rauchprodukte sind keine Arzneimittel.
CBD rauchen heisst, getrocknete Hanfblüten mit hohem CBD-Gehalt und unter 1% THC zu verbrennen und den Rauch einzuatmen. Wer CBD-Gras rauchen möchte, hat meist zuerst Fragen: Ist das legal, macht es high und was passiert mit der Gesundheit? In der Schweiz ist CBD-Gras ein legales Rauchprodukt, aber kein harmloses.
In diesem Beitrag ordnen wir die Fragen, die vor dem ersten CBD-Joint kommen: was CBD-Blüten sind, ob sie berauschen, wo der Unterschied zu THC liegt, welche Risiken das Rauchen hat, welche Formen es gibt und was rechtlich gilt. Für die Tiefe verweisen wir auf unsere Fachartikel.
Was bedeutet CBD rauchen?
CBD rauchen bedeutet, CBD-Blüten zu verbrennen und den Rauch einzuatmen. CBD-Blüten sind die getrockneten Blütenstände von Cannabis sativa L. mit einem hohen Anteil an Cannabidiol (CBD) und unter 1% Gesamt-THC. Beim Verbrennen gehen CBD und die Aromastoffe der Pflanze, die Terpene, in den Rauch über. Geraucht wird meist im Joint, pur oder mit Tabak gemischt, seltener in der Pfeife.
Das Cannabidiol sitzt vor allem in den Trichomen, den feinen Harzdrüsen, die der Blüte ihren klebrigen, glitzernden Belag geben. Die Begriffe CBD-Blüten, CBD-Gras und Hanfblüten meinen dasselbe Produkt. Wichtig ist die Abgrenzung: CBD-Gras ist kein Marihuana. Es stammt von derselben Pflanze, unterscheidet sich aber im Cannabinoidprofil – viel CBD, kaum THC. Wer CBD-Blüten rauchen will, greift also zu Nutzhanf, nicht zu Marihuana. Kann man CBD rauchen, ohne gegen das Gesetz zu verstossen? Ja: In der Schweiz gelten CBD-Blüten zum Rauchen rechtlich als pflanzliches Rauchprodukt, solange sie unter 1% THC liegen. Was daraus für Alter, Steuer und Rauchverbote folgt, beantworten wir unten in den häufigen Fragen.
Macht CBD rauchen high?
Nein, CBD rauchen macht nicht high: CBD-Gras mit unter 1% THC löst keinen Rausch aus wie THC-haltiges Cannabis. Für die berauschende Wirkung von Cannabis ist laut Sucht Schweiz das THC (Tetrahydrocannabinol) verantwortlich [1]. CBD ist ein anderes Cannabinoid und nicht berauschend.
Viele suchen trotzdem nach der Wirkung beim CBD rauchen: Wie wirkt CBD beim Rauchen, was passiert, wenn man CBD raucht, wie lange wirkt CBD rauchen? Berichte über ein bestimmtes Gefühl danach sind individuelle Erfahrungen mit dem CBD-Rauchen, keine verlässliche Angabe. Messbar und rechtlich entscheidend ist allein der THC-Anteil. Ausführlich beantworten wir die Frage im Artikel Macht CBD high?
CBD und THC beim Rauchen: der entscheidende Unterschied
Beim Rauchen zählt eine einzige Achse, der Gehalt an Tetrahydrocannabinol (THC): Er entscheidet über Rausch, Rechtsstatus und Drogentest, nicht der CBD-Gehalt. Die Grenze liegt bei 1% Gesamt-THC. Ab diesem Wert gilt Cannabis nach Anhang 1 der Betäubungsmittelverzeichnisverordnung (BetmVV-EDI) als Betäubungsmittel [2].
| Merkmal | CBD-Gras | THC-haltiges Cannabis |
|---|---|---|
| THC-Gehalt | unter 1% Gesamt-THC | 1% THC und mehr |
| Rausch | nicht berauschend | berauschend |
| Rechtsstatus in der Schweiz | legales pflanzliches Rauchprodukt | Betäubungsmittel, verboten |
| Drogentest | kann wegen THC-Spuren anschlagen | schlägt an |
Auch CBD-Gras enthält THC-Spuren. Deshalb kann ein Drogentest anschlagen, mehr dazu in den häufigen Fragen. Alle weiteren Merkmale der beiden Cannabinoide vergleicht unser Artikel zum Unterschied zwischen CBD und THC.
Welche Risiken hat das Rauchen von CBD?
Das Rauchen von CBD ist nicht risikofrei, und das Risiko kommt weniger vom CBD als vom Rauchen selbst. Wer CBD-Gras raucht, atmet Verbrennungsprodukte ein, die die Atemwege belasten. Das Tabakproduktegesetz (TabPG) schreibt auf jeder Packung pflanzlicher Rauchprodukte den Warnhinweis „Das Rauchen dieses Produkts schädigt Ihre Gesundheit“ vor (Art. 14 TabPG) [3]. Sucht Schweiz bezeichnet die gängigste Konsumform, das Rauchen von Cannabis zusammen mit Tabak, als gesundheitlich schädlich [1].
Der Toxikologe Nicolas Donzé vom Spital Wallis bringt es auf einen Satz: „Rauchen ist nie gesund“ [4]. Drei Punkte bestimmen, womit du beim Rauchen von CBD-Gras rechnen musst:
- Verbrennung: Rauch belastet die Lunge, ob er aus Tabak oder aus Cannabis stammt, unabhängig vom Cannabinoid.
- Tabakmischung: Mischst du CBD-Gras mit Tabak, kommt Nikotin mit seinem Abhängigkeitspotenzial dazu.
- Individuelle Faktoren: Wer Medikamente nimmt, in ärztlicher Behandlung ist, schwanger ist oder stillt, hat eine andere Ausgangslage.
In Schwangerschaft und Stillzeit ist CBD-Gras nicht geeignet. Bei laufender Behandlung klärst du den Konsum vorher ärztlich ab. Was über CBD selbst bekannt ist, unabhängig von der Konsumform, fasst unser Beitrag zu den Nebenwirkungen von CBD zusammen.
Welche Formen von CBD kann man rauchen?
Nicht jedes CBD-Produkt ist zum Rauchen gemacht. Die Achse ist einfach: Ist das Produkt als Rauchprodukt gedacht oder nicht? Blüten, Moonrocks und Ice Rocks, Joints, Zigaretten sowie Hasch und Kief werden geraucht, CBD-Isolat nicht. Wir gehen die Formen vom typischen bis zum untypischen Fall durch.
CBD Blüten rauchen
CBD Blüten rauchen ist die verbreitetste Form; umgangssprachlich heisst das auch CBD-Gras rauchen oder CBD-Marihuana rauchen. Dafür zerkleinerst du die Blüten mit einem Grinder und rauchst sie pur oder mit Tabak gemischt, im Joint oder seltener in der Pfeife. Mit Tabak kommt Nikotin dazu, siehe die Risiken oben. Wie du einen Joint baust, steht weiter unten bei den CBD Joints.
Zwei Blüten unterscheiden sich vor allem im Aroma, nicht im Ritual: Das Terpenprofil hängt von Sorte und Anbau ab, Indoor-Blüten fallen oft kompakt und harzig aus, Outdoor-Blüten duften häufig erdiger. Lagere sie trocken und lichtgeschützt, dann lassen sie sich frisch und gleichmässig zerkleinern. Ob zitrusfrisch oder erdig, Sorten und Aromen vergleichst du bei unseren CBD Blüten.
CBD Moonrocks und Ice Rocks rauchen
Moonrocks und Ice Rocks sind veredelte CBD-Blüten. Moonrocks sind Blüten, die mit CBD-Extrakt überzogen und in Kief gewälzt werden; Ice Rocks tragen eine Hülle aus CBD-Isolat-Kristallen. Beide bleiben unter 1% Gesamt-THC.
Wegen ihrer klebrigen Hülle rauchst du Rocks anders als normale Blüten: Im Grinder verkleben sie, schneide sie deshalb mit einer kleinen Schere klein und mische sie mit normalen CBD-Blüten. Im Joint brennen sie langsamer ab als reine Blüten. Beide Varianten findest du in der Kategorie CBD Moonrocks und Ice Rocks.
CBD Joints rauchen
Der Joint ist die häufigste Art, CBD zu rauchen. Selbst gedreht brauchst du Blättchen, einen Filter-Tip und zerkleinerte CBD-Blüten, pur oder mit Tabak. Wie das Schritt für Schritt geht, zeigt unsere Anleitung zum Joint drehen.
Fertig gerollt gibt es dieselben Blüten als vorgedrehte CBD Joints, meist mit Filter und je nach Produkt pur oder mit Tabak – das Etikett sagt es. Von CBD-Zigaretten unterscheiden sie sich im Format: Blättchen und Filter-Tip statt Zigarettenpapier und Zigarettenfilter. Eine Auswahl findest du bei unseren vorgedrehten CBD Joints. Für beide gilt dasselbe wie für Blüten: unter 1% THC und Abgabe erst ab 18 Jahren.
CBD-Zigaretten rauchen
CBD-Zigaretten sind fertig gedrehte Zigaretten aus Hanfblüten, je nach Produkt mit oder ohne Tabak. Ohne Tabak sind sie nikotinfrei, mit Tabak enthalten sie Nikotin; die Packung weist aus, was drin ist. Rechtlich sind sie pflanzliche Rauchprodukte wie die Blüten: Sie unterstehen dem Tabakproduktegesetz [3], werden nach dem Tabaksteuergesetz (TStG) wie Tabak besteuert [5], tragen die gesetzlichen Warnhinweise und dürfen erst ab 18 Jahren abgegeben werden. Achte bei CBD Hanfzigaretten deshalb auf die Angabe zum Tabak auf der Packung.
CBD-Hasch und Kief rauchen
CBD-Hasch und Kief sind konzentrierte Harzformen derselben Pflanze und werden wie Blüten geraucht. Hasch ist gepresstes Harz aus den Trichomen der Hanfblüte. Du zerbröselst es und rauchst es zusammen mit Blüten im Joint. Die verschiedenen Sorten findest du unter CBD Hasch.
Kief sind die abgesiebten Trichome, also loses Harzpulver. Es sammelt sich zum Beispiel im Siebfach des Grinders. Im Handel heisst es meist CBD Pollen.
Kief streust du über die Blüten im Joint. Für Hasch und Kief gilt dieselbe Grenze wie für Blüten: unter 1% THC. Woher Kief kommt und wie es entsteht, erklärt unser Beitrag was ist Kief.
Kann man CBD-Isolat rauchen?
Nein, CBD-Isolat ist nicht zum Rauchen gemacht. CBD-Kristalle sind fast reines Cannabidiol in Pulver- oder Kristallform, ohne Terpene und ohne andere Cannabinoide. Sie sind nicht als Rauchprodukt konzipiert: Die Kristalle schmelzen und verdampfen bei Hitze eher, als dass sie wie Pflanzenmaterial verbrennen. Auf die Frage, ob man CBD-Isolat rauchen kann, gibt es deshalb keine Anleitung, sondern diese Produkteigenschaft. Als Einzelstoff mit hoher Reinheit sind CBD Kristalle eine eigene Produktform.
Häufige Fragen zum CBD-Rauchen
Kann man CBD in der Schweiz rauchen?
Ja, CBD-Gras darfst du in der Schweiz legal rauchen, solange das Produkt unter 1% Gesamt-THC liegt – ab 1% gilt Cannabis nach Anhang 1 BetmVV-EDI als Betäubungsmittel [2]. Rauchbare CBD-Blüten sind pflanzliche Rauchprodukte. Laut BAG fallen CBD-haltige Hanfzigaretten und vergleichbare Produkte unter das Tabakproduktegesetz [3, 6] und werden nach dem Tabaksteuergesetz besteuert [5]. Das erklärt Steuerbanderole und Warnhinweise auf der Packung. Was für Import, Anbau und andere CBD-Produkte gilt, erklären wir im Artikel CBD rauchen legal.
Ab welchem Alter darf man CBD rauchen?
CBD-Blüten zum Rauchen darfst du in der Schweiz ab 18 Jahren kaufen. Weil sie als pflanzliche Rauchprodukte unter das Tabakproduktegesetz fallen, gilt dasselbe Abgabeverbot an Minderjährige wie für Tabak (Art. 23 TabPG) [3]. Seit dem 1. Oktober 2024 liegt das Mindestalter schweizweit einheitlich bei 18 Jahren [6]. Händler kontrollieren deshalb beim Kauf den Ausweis.
Darf man CBD in der Öffentlichkeit rauchen?
Ja, draussen darfst du CBD grundsätzlich überall dort rauchen, wo auch Tabak erlaubt ist. In geschlossenen öffentlichen Räumen gilt dasselbe Rauchverbot wie für Zigaretten (Bundesgesetz zum Schutz vor Passivrauchen) [7]. Kantone können strengere Regeln erlassen. Bei einer Kontrolle kann die Polizei die Ware auf THC prüfen; die Originalverpackung mit Etikett und Laborbericht hilft bei der Einordnung.
Kann ein Drogentest nach dem CBD-Rauchen positiv sein?
Ja, ein Drogentest kann nach dem CBD-Rauchen positiv ausfallen. Tests suchen nicht nach CBD, sondern nach THC oder dessen Abbauprodukt THC-COOH. Auch legales CBD-Gras enthält THC-Spuren unter 1%, die sich im Körper nachweisen lassen. Ob ein Urintest oder Schnelltest anschlägt, hängt von Menge, Häufigkeit und Testart ab; eine pauschale Antwort gibt es nicht.
Wie lange ist THC nach dem CBD-Rauchen im Blut nachweisbar?
Eine feste Frist gibt es nicht: Nachweisbar ist das THC, nicht das CBD, und wie lange, hängt von Konsummuster und Testart ab. Im Blut ist THC kürzer nachweisbar als sein Abbauprodukt THC-COOH im Urin. Regelmässiger Konsum verlängert die Nachweisdauer gegenüber gelegentlichem Konsum. Im Fachartikel erklären wir, wie lange THC nachweisbar ist, je nach Testart und Konsum.
Darf man nach dem CBD-Rauchen Auto fahren?
Nach dem CBD-Rauchen wird vom Autofahren ausdrücklich abgeraten, denn massgebend im Strassenverkehr ist der THC-Wert im Blut, nicht das CBD – und auch CBD-Gras enthält THC-Spuren. Ab 1.5 Mikrogramm THC pro Liter Blut gilt eine Person als fahrunfähig (Art. 34 VSKV-ASTRA) [8], auch ohne spürbare Beeinträchtigung. Jede Packung trägt zudem den Hinweis „Dieses Produkt kann ihre Fahrfähigkeit beeinträchtigen. Es wird davon abgeraten, nach dessen Konsum ein Fahrzeug zu lenken“ (Art. 14 TabPG) [3]. Mehr dazu im Artikel CBD und Autofahren.
Fazit: CBD rauchen in der Schweiz
CBD rauchen ist in der Schweiz legal, solange das CBD-Gras unter 1% THC liegt. Rechtlich behandelt das Gesetz die Blüten wie Tabak: Abgabe ab 18, Warnhinweise, Tabaksteuer und dieselben Rauchverbote. Einen Rausch wie THC-haltiges Cannabis löst CBD-Gras nicht aus, und zu Wirkung oder Wirkdauer machen wir keine Angaben. Ein Rauchprodukt bleibt es trotzdem: Verbrennung belastet die Atemwege, und mit Tabak gemischt kommt Nikotin dazu. Wer CBD-Gras raucht, kennt im besten Fall beides, die Regeln und die Risiken.
Quellen und Rechtsgrundlagen zum CBD-Rauchen
- „CBD-Cannabis: offene Fragen, meistens geraucht und unterschiedliche Konsumentenprofile“, Medienmitteilung von Sucht Schweiz vom 28. Januar 2019, abgerufen am 10.11.2026.
- Verordnung des EDI über die Verzeichnisse der Betäubungsmittel, psychotropen Stoffe, Vorläuferstoffe und Hilfschemikalien (BetmVV-EDI), SR 812.121.11, Anhang 1, abgerufen am 10.11.2026.
- Bundesgesetz über Tabakprodukte und elektronische Zigaretten (Tabakproduktegesetz, TabPG), SR 818.32, Art. 14 und Art. 23, abgerufen am 10.11.2026.
- „Ich rauche CBD. Welche Risiken bestehen für meine Gesundheit?“, Blogbeitrag des Spitals Wallis (Hôpital du Valais) vom 18. Juni 2018, abgerufen am 10.11.2026.
- Bundesgesetz über die Tabakbesteuerung (Tabaksteuergesetz, TStG), SR 641.31, abgerufen am 10.11.2026.
- „FAQ zur Umsetzung des Tabakproduktegesetzes“, Bundesamt für Gesundheit (BAG), abgerufen am 10.11.2026.
- Bundesgesetz zum Schutz vor Passivrauchen, SR 818.31, abgerufen am 10.11.2026.
- Verordnung des ASTRA zur Strassenverkehrskontrollverordnung (VSKV-ASTRA), SR 741.013.1, Art. 34, abgerufen am 10.11.2026.
