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Le CBD permet-il de lutter contre le stress et l’anxiété ?

Il peut arriver à tout le monde de se sentir stressé ou anxieux à un moment de sa vie. Déménager, perdre un être cher, subir des difficultés financières, être atteint d’une maladie grave ou un burn-out professionnel sont autant de facteurs qui peuvent causer du stress, de l’anxiété, voire même des attaques de panique (ne pas confondre toutefois avec le stress oxydatif, qui est en lien avec le vieillissement de l’organisme). Certains individus peuvent également développer des niveaux d’anxiété élevés lorsqu’ils sont confrontés au regard des autres. Cette peur intense est plus communément appelée anxiété sociale et appartient aux troubles anxieux, tout comme l’état de stress post-traumatique, les TOCs (Troubles Obsessionnels Compulsifs), le trouble anxieux généralisé, les troubles paniques et les troubles du sommeil.

Chacun ressent les symptômes du stress et de l’anxiété de manière différente. Cependant, certains symptômes du stress, qu’il s’agisse de symptômes physiques ou mentaux, sont les mêmes pour tout le monde. Comment gérer son stress et éviter que celui-ci ne provoque de véritables problèmes de santé ? Commençons par découvrir les manières dont le stress et l’anxiété se manifestent.

CBD gegen Stress und Angststörungen
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Les symptômes physiques comprennent notamment :

  • Mal de ventre,
  • Tension musculaire,
  • Maux de tête et migraines,
  • Respiration rapide et palpitations cardiaques,
  • Pression artérielle élevée,
  • Transpiration, tremblements et vertiges,
  • Modification de l’appétit,
  • Troubles du sommeil et fatigue.

Les symptômes psychologiques et émotionnels comprennent notamment :

  • Panique et nervosité (crise de panique),
  • Sentiment de malheur,
  • Irrationalité et colère irrationnelle,
  • Agitation,
  • Troubles d’anxiété sociale.

Les personnes qui souffrent de stress et de symptômes liés à l’anxiété pendant une période prolongée peuvent à long-terme souffrir d’autres problèmes de santé plus grave. Ils sont plus susceptibles de développer des maladies cardiovasculaires, du diabète et même une lourde dépression clinique ou des troubles de panique graves.

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Comment le CBD agit contre le stress et l'anxiété

Le CBD, un médicament anti-stress ? La recherche scientifique sur le cannabidiol (CBD), l’un des nombreux cannabinoïdes présents dans la plante de cannabis, n’en est qu’à ses débuts et les actions du CBD contre les troubles liés au stress et à l’anxiété sont actuellement basées sur des études précliniques effectuées sur des animaux. 

Cependant, de plus en plus de signaux semblent indiquer que l’utilisation du CBD pourrait aider à réduire les niveaux de stress et d’anxiété de manière significative. En effet, le CBD aurait des propriétés anxiolytiques (anti-anxiété) et anti-inflammatoires, ce qui pourrait en faire un traitement efficace contre le stress, l’anxiété et la dépression.

Les scientifiques postulent que les effets bénéfiques du CBD sont dus à :

1. La manière dont il interagit avec la neurobiologie du cerveau

Plusieurs études ont montré que le CBD favorise la régénération neuronale, en particulier dans la région hippocampique du cerveau, responsable de la régulation de notre humeur.

2. L’influence au niveau du taux de sérotonine

Le CBD se lie spécifiquement au récepteur de sérotonine 5-HT1A, qui jouerait le rôle le plus important dans les problèmes liés aux troubles anxieux.

3. Son interaction avec le système endocannabinoïde

Le CBD dans l’organisme aide à restaurer l’homéostasie du système endocannabinoïde (SEC) en empêchant la stimulation excessive des récepteurs CB1 et en stimulant la production d’endocannabinoïdes.

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