Avec le buzz médiatique autour du cannabidiol et l’approbation par la FDA (Food and Drug Administration des États-Unis) du premier médicament au CBD pour le traitement des crises convulsives (l’Epidiolex), le CBD confirme qu’il pourrait avoir de nombreuses utilisations possibles pour le bien-être et la santé. C’est pourquoi, de plus en plus de personnes se tournent vers le CBD pour les aider à améliorer leur qualité de vie et leur bien-être en général.
Mais, pour les novices en la matière, il peut être décourageant de rechercher la façon d’utiliser au mieux le CBD car de nombreuses questions peuvent se poser. Qu’est-ce que le CBD (Cannabidiol) ? Comment utiliser une huile de CBD ? Sous quelles formes le cannabidiol se présente-t-il ? Comment utiliser les différents types de produits contenant du CBD ? Quelle est la bonne posologie de l’huile de CBD pour ses bienfaits ? Etc. De nombreux avis consommateurs sur le CBD existent sur le web, et il peut être difficile de s’y retrouver quand on débute avec le CBD et le cannabis légal.
C’est pourquoi nous avons décidé de créer ce guide, pour vous aider à mieux comprendre comment utiliser le CBD au mieux.
Étant donné que les produits CBD sont très variés et qu’ils peuvent être utilisés de différentes manières, il peut être déconcertant pour un nouvel utilisateur de décider quelle forme de consommation du CBD lui convient le mieux. Une huile à base de CBD issu de la plante de chanvre Cannabis Sativa L est idéale pour une utilisation simple et rapide du CBD, tout en profitant de la pipette pour un dosage simple et pratique. Mais une huile peut aussi être utilisée d’autres manières.
En effet, une immense majorité des personnes débutant avec le CBD préfèrent découvrir les effets du chanvre avec l’huile de CBD. Mais comment choisir la forme, la taille et la concentration de son flacon d’huile au CBD lorsque l’on débute ? Quelle huile à ajouter dans son panier ? Voici notre petit guide d’utilisation simple et pratique pour mieux consommer l’huile de CBD.
Darüber hinaus soll es gegen einige Krebsarten (zB Brust-, Dickdarm- und Lungenkrebs), HIV und Glaukom wirksam sein.
Probablement le type le plus connu et le plus utilisé des produits CBD, les huiles et les teintures sont généralement proposées en flacons avec un compte-gouttes ou un pulvérisateur, ce qui en fait un produit polyvalent et facile à utiliser. L’huile ou la teinture de CBD peut être produite à partir d’extrait de CBD à spectre complet ou large, d’isolat de CBD ou de CBD nano-amplifié. Elle est également mélangée à une huile végétale de support, comme l’huile de graines de chanvre ou l’huile MCT. Sur uweed.ch, tu peux acheter de l’huile CBD fabriquée par les meilleures marques telles que Swiss Extract ou Naturalpes.
Fondamentalement rien d’autre que de l’huile de CBD sous forme de gélule souple, les capsules de CBD sont disponibles dans une grande variété de puissances et de tailles, ce qui en fait une option parfaite pour ceux qui recherchent une dose précise de CBD. Elles sont également discrètes, sans goût et faciles à avaler – idéales pour les enfants, les personnes âgées et ceux qui n’apprécient pas le goût de l’huile de CBD. De plus, le dosage est extrêmement précis, car les gélules de CBD sont pré-dosées. Tu trouveras la bonne capsule CBD à base d’huile CBD adaptée à tes besoins dans notre menu sur notre boutique en ligne.
Très bonne question. Tu trouveras de nombreuses concentrations différentes sur notre boutique en ligne disponibles à la livraison … mais laquelle choisir ? Les pourcentages indiqués sur le flacon correspondent à la concentration de l’huile en cannabidiol : plus le pourcentage est élevé, plus ton huile sera forte et concentrée en CBD.
Pour une première utilisation du CBD, nous te conseillons de commencer avec une huile autour de 5% ou 10%, puis de te diriger vers des huiles plus concentrées, autour de 15 ou 20%. Ensuite, selon ton besoin et tes symptômes, le nombre de gouttes quotidiennes pourront varier. En effet, il faut différencier les micro-doses, les doses standard et les doses thérapeutiques. Il faut donc résonner en fonction des mg ingérés chaque jour. Par exemple, un flacon de 10 ml (soit environ 200 gouttes) d’huile CBD concentrée à 10% contient 1000 mg de CBD.
Voici quelques éléments pour mieux comprendre la bonne dose pour la bonne utilisation :
Micro-doses : 1-20mg. Principalement pour des maux de tête, des troubles du sommeil, quelques douleurs modérées chroniques, nausées, stress, ou anxiété.
Dose standard : 10 – 100 mg. Dosage pour des douleurs modérées à intenses chroniques, des inflammations, maladies auto-imumunes, les dépressions, la sclérose en plaques, le colon irritable, etc.
Dose thérapeutique : 50 – 1 500 mg. Un dosage spécifique pour les symptômes les plus violents : crises épileptiques, douleurs sévères chroniques ou maladies graves. Il est fortement conseillé de consulter un médecin avant d’entamer un tel traitement à base d’huile de CBD.
Découvre notre guide complet sur le bon dosage de l’huile de CBD selon tes besoins, ta morphologie et ton expérience. Tu pourras ainsi déterminer le nombre de goutte exact qu’il te faut en fonction de tes symptômes et la concentration de ton huile CBD.
Pour essayer de profiter un maximum des effets de l’huile de CBD, il faut savoir l’utiliser au bon moment et ne pas en abuser. Sans effets secondaires majeurs ni effets indésirables, le CBD comporte également très peu de contre indications et pourrait aider le système immunitaire. L’huile de CBD semble donc idéale dans de très nombreuses situations. Voici les raisons principales pour lesquelles nos client déclarent utiliser du CBD:
Pour améliorer son bien-être
Pour un moment de détente
Pour arrêter le cannabis récréatif à base de THC (sevrage)
Pour aider à trouver le sommeil et lutter contre les insomnies
Pour lutter contre des maux de têtes
Pour aider à lutter contre la dépression
Pour lutter contre les douleurs chroniques
La recherche scientifique poursuit de son côté les études afin de déterminer si le cannabidiol pourrait également aider pour des pathologies plus importantes (sans résultats à l’heure actuelle), notamment dans des cas de:
Cela va dépendre du type de consommation de l’huile de CBD et de tes besoins. En effet, si l’huile de CBD est utilisée pour lutter contre les insomnies, alors il sera conseillé de l’utiliser environ 1h avant d’aller se coucher. Au contraire, pour retrouver l’appétit il sera conseillé d’utiliser de l’huile de CBD 1h avant de passer à table, même le midi.
Il n’y a pas de contre indications sur l’heure de consommation de l’huile de CBD, même si il est déconseillé d’utiliser une huile de CBD très concentrée avant d’aller au travail ou de conduire.
Pour les pathologies plus sévères (comme les inflammations chroniques, un cancer ou une sclérose en plaques), tu peux te reporter à notre article sur la posologie des huiles de CBD, expliquant les meilleurs moments de la journée pour en consommer. Si tu as le moindre doute concernant l’heure idéale d’utilisation d’une huile à base de cannabidiol et de chanvre, rendez vous sur notre service client, nous serons heureux de t’aider et t’accompagner pour une meilleure utilisation de l’huile CBD.
Tu peux ranger tes flacons d’huiles de CBD au pied du lit, sur une commode, dans le tiroir d’une table de chevet ou dans un sac à main sans aucun problème. Mais attention, 3 éléments peuvent légèrement détériorer une huile de CBD :
La lumière trop vive peut dégrader plus rapidement des cannabinoïdes ainsi présents dans une huile de CBD. En effet, la lumière du soleil comporte des rayons parfois nocifs : les rayons infrarouges et ultraviolets. Ces derniers peuvent altérer la composition du CBD, et pouvant accélérer sa décomposition. Ces rayons peuvent leur faire perdre un peu de leur efficacité thérapeutique. C’est pour cela qu’elles sont vendues dans du verre ambré, pour une meilleure conservation.
En effet, l’air est un mélange de molécules, comme l’azote, l’oxygène et le dioxyde de carbone. Et ces molécules peuvent provoquer une réaction si elles entrent en contact avec l’huile de CBD. Et particulièrement l’air, qui peut être le plus nocif pour une huile de chanvre. Essaye donc de conserver tes huiles de CBD à l’abri de l’air et l’humidité, en refermant bien tes flacons.
Attention aux fortes températures, qui pourraient détériorer légèrement tes huiles de CBD. Idéalement, essaye de conserver tes flacons dans une température ambiance de 21°C maximum, même si la température idéale est autour de 17°C. Ainsi, tu pourras garder ton huile beaucoup plus longtemps, en conservant ses bienfaits et ses propriétés. Par contre, il n’est pas conseillé de les conserver dans un réfrigérateur.
Comme évoqué dans cet article, il convient d’adapter ton dosage en fonction plusieurs éléments importants : tes besoins, tes symptômes, ta morphologie, et surtout ton expérience avec le CBD. En effet, pour répondre à un symptôme identique, deux personnes aux poids différents et n’ayant pas la même expérience avec l’utilisation du CBD auront deux posologies différentes.
Alors, pour trouver la posologie idéale et le nombre de gouttes exact qu’il te faut, tu as deux possibilités : tu peux découvrir nos articles complets sur “comment doser le CBD“, ou simplement contacter notre service client qui sera ravi de t’aider et t’accompagner pour trouver la bonne huile à ta commande et t’indiquer le nombre de gouttes recommandé. Sinon, nous te conseillons de consulter un professionnel de la santé (comme en pharmacie), qui pourra t’aider à définir la bonne posologie pour une bonne utilisation des huiles de CBD.
Sans effets secondaires et anti inflammatoires, les huiles possèdent de très nombreuses propriétés et effets positifs sur le corps et l’esprit. Ce pourquoi elles sont très utilisées dans de nombreux moments : pour se concentrer, pour se détendre, pour récupérer après le sport, en cuisine, dans la cosmétique, et bien plus encore.
Voici quelques idées supplémentaires pour utiliser ton huile de CBD :
En cuisine : tu peux l’utiliser en vinaigrette, dans une recette ou un gâteau. Rien de mieux que de cuisiner de délicieux muffins ou cookies à base d’huile de CBD.
En boisson : il est tout à fait possible d’ajouter quelques gouttes dans une boissons (chaude ou froide) et ainsi profiter des bienfaits de l’huile CBD. Cette option est régulièrement utilisée par les personnes n’aimant pas le gout parfois prononcé de l’huile. Cela étant, les effets ressentis arrivent un peu plus tard qu’avec une utilisation sublinguale.
En application cutanée : l’huile de CBD est excellente pour la récupération musculaire, surtout après un effort violent et soudain. Les sportifs utilisent de plus en plus de l’huile de CBD pour les massages après le sport.
En cosmétique : il est tout à fait possible de faire ses crèmes DIY en y ajoutant quelques gouttes d’huile de CBD et ainsi profiter des bienfaits du CBD pour la peau.
Maintenant que nous avons exploré les types d’huiles les plus populaires à base de CBD disponibles sur le marché et leur utilisation, examinons l’efficacité des huiles et les taux d’absorption pour les différents modes d’administration.
Chaque fois qu’une substance thérapeutique est ingérée, elle doit d’abord être absorbée par l’organisme avant de pouvoir commencer à faire son travail. Ce taux d’absorption, ainsi que la quantité administrée qui atteint le système sanguin sans être altérée, est appelé la biodisponibilité.
La méthode la plus efficace pour prendre tout type de composé thérapeutique consiste à l’administrer par voie intraveineuse (injection). Parce que la substance passe directement dans le sang, elle contourne tous les autres systèmes physiologiques généralement associés aux autres formes d’administration. Par conséquent, l’injection garantit une biodisponibilité de 100%.
Comme on ne s’injecte pas l’huile de CBD, il est utile de connaître la biodisponibilité des différentes méthodes de consommation.
L’administration sublinguale consiste à placer un nombre déterminé de gouttes sous la langue, puis à les y maintenir pendant 60 à 90 secondes avant de les avaler. Lorsque l’huile de cannabis est maintenue sous la langue, une partie du CBD est directement absorbée par les muqueuses.
Cependant, comme l’essentiel du produit CBD est avalé et qu’il doit suivre la même voie que les produits CBD administrés par voie orale, l’administration par voie sublinguale n’est que légèrement plus efficace que celle par voie orale avec 10% à 20% de biodisponibilité. Pour l’heure, l’utilisation d’huile de CBD est l’un des formes de consommation les plus courantes chez les consommateurs de CBD.
Les capsules de CBD sont ingérés par la bouche et pénètrent dans le système digestif. À partir de là, les molécules de CBD doivent passer par la veine porte pour atteindre le foie selon un processus appelé métabolisme de premier passage. Au cours de ce processus, le foie métabolise le CBD avant que celui-ci ne pénètre dans la circulation sanguine.
Un inconvénient évident de cette méthode d’administration est que les enzymes du foie non seulement décomposent le CBD mais réduisent également la concentration des composés du CBD avant qu’ils ne pénètrent dans la circulation sanguine. La biodisponibilité du CBD s’en trouve considérablement réduite, à une limite inférieure qui se situe entre 4% et 20%.
Le CBD est de plus en plus utilisé en cosmétique pour ses effets bénéfiques, on peut le retrouver dans des crèmes, lotions, huiles… L’administration cutanée réduit de façon conséquente la biodisponibilité du CBD à environ 5-10% selon de récentes études.
L’application du CBD est réalisée sur une zone locale et déterminée de la peau, ce qui permet de bénéficier des effets du cannabidiol sur une zone précise. Par contre, la molécule ne pourra à aucun moment rejoindre le système sanguin, ses effets sur donc restreints à un traitement local et cutané.
Lors de l’inhalation du CBD à l’aide d’un vape pen ou d’un vaporisateur, il passe directement par les poumons. Les molécules présentes dans le chanvre CBD sont immédiatement absorbées par la circulation sanguine, de cette façon la biodisponibilité est la plus élevée et les molécules actives ne sont pas dégradées.
L’inhalation peut atteindre plus de 20%, soit deux fois plus efficace que l’ingestion. De récentes études qui se sont concentrées sur les e-liquides CBD ont obtenus des chiffres autour de 34% à 46% d’absorption par le corps.
| Mode d’administration | Biodisponibilité | Délai d’action | Durée |
| Orale | 4%-20% | 30-90 min | ± 7h |
| Sublinguale | 10%-20% | 20-40 min | ± 6h |
| Topique | Inconnue | 60-90 min | ± 6h |
| Inhalation | 2%-56% | 2-5 min | ± 3h |
| Woche | |||||
| Gewicht | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|---|---|---|---|---|---|
| 45kg | 1 | 3 | 5 | 7 | 10 |
| 55kg | 1 | 4 | 6 | 8 | 12 |
| 60kg | 1 | 4 | 7 | 10 | 14 |
| 70kg | 2 | 5 | 8 | 12 | 16 |
| 80kg | 2 | 5 | 9 | 13 | 18 |
| 90kg | 2 | 6 | 10 | 14 | 20 |
| 100kg | 2 | 7 | 11 | 15 | 22 |